에세이

조선일보 칼럼: 마약 하면 인생 끝? ‘낙인 캠페인’은 잘못된 접근이다

세계적인 사랑을 받고 영광스러운 절정을 누리던 배우 이선균이 사망했다. 처음에는 마약에 대한 온갖 가십이 미디어를 뒤덮었고 사람들 혀끝에 오르내렸다. 대중은 공인의 부도덕함을 손가락질했고, 연예인 마약 수사가 줄을 이었다. 스타를 향한 대중의 사랑은 순식간에 지독한 혐오와 낙인으로 바뀌었고 절망의 끝은 죽음이었다. 과연 그렇게 낙인찍어야만 했을까? “어떤 마약중독자도 처음부터 소위 약쟁이가 되고

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동아일보 칼럼: 사기 피해자에게 필요한 건 비난 아닌 위로

정찬승 대한신경정신의학회 사회공헌 특임 이사한 청년의 믿기 힘든 사기 행각에 많은 관심이 쏟아지고 있다. 재벌의 혼외자, 세계 최고의 학벌, 눈부신 청년 성공 신화, 양성을 오가는 연애담까지, 마치 사기꾼의 원형이라고 불러도 좋은 정도로 현란한 난장판이 펼쳐졌다. 하나씩 진실이 밝혀질 때마다 ‘어떻게 저런 얄팍한 수에 속았을까?’ 하는 의문이 이어진다. 사기꾼의 유혹은 사회를

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조선일보 칼럼: 경쟁에 쫓긴 젊은층 자살 증가… 심리지원 강화를

최근 서울대 한 대학원생이 학내 도서관에서 “공부가 힘들다”는 취지의 유서를 남기고 숨진 채 발견됐다. 대학원은 스트레스가 많은 시기다. 과제 마감일이 다가올수록 불안감이 커지고 실패에 대한 두려움이 엄습한다. 동료 간 경쟁과 인정받기 위한 노력도 부담이다. 연구실 내 갑질, 괴롭힘, 따돌림을 당해도 미래가 걸려 있다는 생각에 그저 참기만 한다. 마땅한 수입이 없어

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행운의 블랙스완 – 정신건강의학과 의사의 ‘재난취재보도와 트라우마과정’ 연수기

[특별기고] 방송기자연합회 저널리즘 아카데미 ‘재난취재 보도와 트라우마 과정’ 연수기 행운의 블랙스완 – 정신건강의학과 의사의 ‘재난취재보도와 트라우마과정’ 연수기 정찬승 정신건강의학과 전문의 대한신경정신의학회 사회공헌특임이사 Chan-Seung Chung, MD, PhD Psychiatrist Director of the Social Responsibility Committee of the Korean Neuropsychiatic Association * 방송기자 2023 11,12월호(통권75호)에 기고한 글을 일부 수정했습니다. “노을이 정말 근사하네요. 서둘러야

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동아일보 칼럼: ‘안심입원 제도’ 만들자

“그때는 정말 모든 사람이 나를 죽이려는 줄 알았어요. 가족도 다 가짜라고 생각했어요.” 조현병에 걸렸지만 초기에 입원 치료를 받고 외래 통원 치료를 거쳐 일상으로 돌아간 젊은 청년의 말이다. 조현병 등 중증 정신질환을 앓는 사람이 제대로 치료받지 못하는 경우 누군가 자신을 해치려 한다는 피해망상이나 환각에 빠져 정상적인 삶이 어렵다. 자신이 병에 걸렸다는

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국민일보 칼럼: 폭력의 시기, 아이에게 꼭 들려줘야 할 말

정찬승 정신건강의학과 전문의·대한신경정신의학회 사회공헌특임이사 지난 3일 발생한 ‘분당 차량 돌진 및 흉기 난동’ 사건으로 숨진 피해자를 추모하는 꽃다발과 커피 등이 경기도 성남시 서현역 인근에 놓여 있다. 연합뉴스 “아빠, 아빠, 오늘 학원에서 애들이 다 살인예고 얘기만 했어요. 인터넷에도 여기저기 글이 올라오고, 우리 동네에도 경찰들이 잔뜩 와 있더라구요.” 찌는 듯한 무더위에 벌건

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동아일보 전문의 칼럼: 교사-학생 모두를 위한 인권 대책 세워야

게티이미지코리아 정찬승 대한신경정신의학회 사회공헌 특임 이사·정신건강의학과 전문의많은 교사가 극심한 스트레스와 소진, 트라우마 때문에 정신건강의학과 진료를 받고 있다. 도저히 감당할 수 없는 과중한 업무와 각종 민원에 시달리는 경우 신체적 에너지와 정신적 에너지가 모두 고갈돼 버리는 소진 증후군 상태에 이를 수 있다. 피로감, 불안감, 무기력, 식욕 감소, 체중 감소, 수면 장애를 겪고

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시간의 속도: 시간이 빠르게 또는 느리게 흐르는 이유

정찬승 정신건강의학과 전문의 1. 정신병리와 시간의 속도 우울증이 있는 사람은 정신활동의 속도가 느려지기 때문에 시간이 평소보다 느리게 흐르는 것처럼 느껴지는 시간 지연 현상을 경험합니다. 하루가 더 길게 느껴질 수 있으며, 간단한 일을 하는 데에도 지나치게 많은 시간이 걸리는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 불안한 사람은 시간이 평소보다 빠르게 흐르는 것처럼 느껴지는

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기자의 트라우마와 도덕적 손상. 기자협회보 제2126호 기고

“선생님, 저는 중학교 때부터 기자가 꿈이었어요. 열심히 준비해서 작년에 드디어 신문사에 입사했어요. 이태원 참사가 일어난 토요일에 데이트를 하다가 갑자기 연락을 받았어요. 노트북을 챙겨서 곧장 현장으로 갔고, 시신들이 들려 나오는 걸 보고 멍해졌어요. 대학병원으로 이동해서 밤새 응급실 앞에 있었는데 불안에 휩싸인 실종자 가족들이 아무런 정보도 없으니 기자인 저라도 붙잡고 이것저것 물어보시더라구요.

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학교폭력 치유를 위해 정신과 의사가 보내는 편지

정찬승 융학파 분석가, 정신건강의학과 전문의, 의학박사 이 글은 학교폭력 피해학생과 가해학생의 마음건강을 위해 정신건강의학과 의사가 학교폭력 해결에 참여하는 위원과 선생님, 학생과 부모님 모두에게 보내는 편지입니다. 학교폭력 문제로 진료실을 찾는 학생과 부모, 교사가 점점 늘어나고 있습니다. 모두가 학교폭력이라는 감당하기 힘든 트라우마 때문에 고통을 받습니다. 이런 상황에서 아이의 마음건강을 중심으로 편지 형식의

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2023년 2월 3일: 칼럼. 가장 위험한 건 고립…치유의 시작은 ‘연결’[건강한 정신, 행복한 마음]

정찬승 원장·사회공헌특임이사 (1) 재난정신건강 정보·의견 공유 통해 문제 해결할 ‘재난회복 지원그룹’ 모임 꼭 필요 “보고 듣고 연결하라” 3원칙 지켜 트라우마 극복 심리적 응급처치 “이태원에서 집까지 혼자 다리를 끌며 새벽에 두 시간을 걸어왔어요. 너무 서러웠는데 멍하기만 하고 눈물도 안 나왔어요. 더 슬픈 건, 아무에게도 말할 수 없다는 거예요. 시골에 계신 부모님이

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2023년 1월 9일: 도서 발간 《그대의 마음에 닿았습니다 – 지식이 아닌 공감을 전하는 아홉 명의 정신과 의사 이야기》

신간 《그대의 마음에 닿았습니다 – 지식이 아닌 공감을 전하는 아홉 명의 정신과 의사 이야기》. 9인의 정신과 의사: 김은영, 정찬승, 심민영, 천영훈, 백종우, 이정현, 백명재, 전진용, 정찬영. 도서출판 플로어웍스. 2023년. 존경하고 사랑하는 동료들과 함께 책을 냈습니다. 모두 진료실 너머 고통의 현장에서 사람들을 만난다는 공통점을 갖고 있습니다. 극한의 감정이 들끓는 재난과 트라우마

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10.29 이태원 사고 대응 트라우마 예방 및 회복을 위한 대한신경정신의학회의 활동

정찬승대한신경정신의학회 사회공헌특임이사대한정신건강재단 재난정신건강위원회 홍보국장 I. 사고 발생 직후의 신속한 정신건강 대응 2022년 10월 29일 밤 이태원에서 많은 인명 피해가 발생한 사고가 일어났고, 언론과 개인이 참상을 촬영하여 무분별하게 방송과 인터넷에 퍼뜨리기 시작했다. 재난정신건강위원회는 그간의 경험을 바탕으로 재난이 시작된 직후에 정신건강 대응을 하는 것이 가장 중요하다는 판단을 갖고 즉시 성명서를 작성하여 배포하기로

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학교폭력 트라우마 치유를 위한 편지

정찬승융학파 분석가, 정신건강의학과 전문의 학교폭력은 아이의 몸과 마음은 물론이요, 사회생활과 아이의 미래까지 심각한 트라우마를 남길 수 있습니다. 폭력을 당한 많은 아이들이 정신건강의학과 진료실에 찾아옵니다. 마음의 상처를 받은 아이는 우울증, 불안증, 공황발작, 공포, 불면증, 함구증, 대인기피, 악몽, 해리증상 등 스트레스 반응 때문에 고통받습니다. 심한 경우에는 혼자 있을 때도 가해학생이 욕설을 뱉는

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우리 모두가 고통 받는 사람이며 우리 모두가 치유하는 사람입니다. (감염병 심리사회방역지침 서문)

우리 모두가 고통 받는 사람이며 우리 모두가 치유하는 사람입니다 재난은 개인과 사회가 감당하기 힘든 큰 충격을 가져옵니다. 재난을 직접 겪은 생존자, 그들의 가족, 안타깝게 세상을 떠난 분들의 유가족, 현장에서 구조에 참여하며 돕는 분들, 지역에 사는 주민들, 여러 매체를 통해 재난을 생생하게 목격하는 온 국민이 재난의 영향을 받습니다. 재난 앞에서 인간은

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건물과 마음: 건축을 통한 치유

정신분석은 인간 정신의 심층을 이해하기 위해 꿈을 분석한다. 꿈에는 온갖 사람과 동물이 등장하고 심지어 현실에 없는 괴물이나 신, 요정과 이물이 찾아오기도 한다. 꿈에 등장하는 모든 요소는 그 사람의 무의식의 콤플렉스를 반영하는 상징이다. 상징을 자세히 살펴보고 이해하기 시작하면 그 사람의 심혼에 깃든 비밀의 문이 열리고 치유의 실마리를 잡을 수 있다. 그때

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원형의 힘: 국제분석심리학회 학술대회 참관기

원형의 힘 – 국제분석심리학회 학술대회 참관기 –   정찬승 (융학파 분석가, 정신건강의학과 전문의) Chung Chan-Seung, M.D., Ph.D., Jungian Analyst maumom@gmail.com   깊은 어둠의 나락으로 떨어져 오히려 엄청난 감동을 선사하는 차이콥스키 교향곡 비창의 4악장 연주를 마치고 서둘러 짐을 챙겨 공항으로 향했다. 오케스트라 연주 일정이 겹치는 바람에 오랫동안 기다려온 국제분석심리학회의 개회식에 참석하지

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