Tag: 재난정신건강정보센터

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트라우마 치유 분야 추천도서

빨간모자와 늑대의 트라우마 케어 : 과거의 상처를 넘어 지금의 나를 사랑하는 힘을 되찾자!시라카와 니시 미야코 저, 프리렉, 2017년 일본의 정신과의사인 시라카와 니시 미야코는 동일본대지진 피해지역의

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트라우마 회복을 위한 발걸음

2016년 6월 19일 한국에서 출발한 트라우마-재난정신건강 전문가들과 함께 도쿄역에서 후쿠시마행 신칸센에 몸을 맡겼다. 목적지는 동일본대지진의 가장 큰 피해지역인 후쿠시마현과 미야기현의 재난정신건강센터. 자연재난으로부터 비교적 안전한 우리나라와는

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안정화 기법

재난정신건강정보센터를 구축하며 제작한 재난 상황에서 스트레스 반응을 완화하는 안정화 기법을 올립니다. 재난 뿐만 아니라 트라우마, 불안, 공황, 스트레스에서도 매우 유용합니다. 안정화 기법 재난을 겪은 후에는

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재난에서 노인의 마음 건강 지키기

재난정신건강정보센터에서 재난 상황에 대한 심리적 대처 방법을 소개해드립니다. 재난을 겪은 노인의 특징 노인은 오랜 경험과 지혜를 갖고 있기 때문에 위기 상황에서도 씩씩하게 극복할 수 있지만,

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